به طور کلی گوشت گوسفند و گاو ارزش غذایی مشابهی دارند و مواد مغذی که در هر یک از آن‌ها وجود دارد، از نسبت بسیار نزدیکی برخوردار است. با این حال از نظر طعم و بافت با یکدیگر فرق می‌کنند و همچنین تفاوت‌های جزئی در میزان ویتامین‌ها دارند.

ادامه مطلب

تاريخچه پزشکي ورزشي در ايران نيز به سال ۱۳۲۹ مربوط مي‌شود. که با تاسيس فدراسيون پزشکي ورزشي ايران در آن تاريخ مباحث مربوط به مقوله پزشکي ورزشکاران از طريق آن مجموعه پيگيري شد . اما با گذشت زمان و نياز به تخصصهاي مختلف کميته هاي تخصصي اين فدراسيون تکميل تر گرديد .

ادامه مطلب

باید بدانید که مهم‌ترین مشکلی که بعد از خوردن عسل و خربزه در برخی افراد ایجاد می‌شود، مشکلات گوارشی و بد هضمی است. ترکیب خربزه و عسل در بدن موجب ایجاد یک ماده سفت در بدن می‌شود که هضم آن به شدت برای سیستم گوارش مشکل است. از همین رو بسیاری افراد بعد از مصرف همزمان خربزه و عسل دچار دل درد و درد معده می‌شوند. این درد قطعاً نمی‌تواند موجب مرگ شود، اما ممکن است سبب بروز انقباضات قولنجی زیادی در بدن فرد شود.

ادامه مطلب

برخی از شایعات در مورد اینکه روغن زیتون به نرم شدن مو کمک می کند، وز مو را می گیرد و شکنندگی و مو خوره را کاهش می دهد،

ادامه مطلب

هویج، یک منبع غنی از ویتامین A و بتاکاروتن است، که در کاهش میکروب‌ها موثر هستند. فراوانی ویتامین A در آب هویج می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی جلوگیری کند. ویتامین A، همچنین از اندام‌های داخلی بدن در مقابل موجودات بیماری زا کمک می‌کند.

ادامه مطلب

آشنایی با خواص جوی دوسر، جوی دوسر به عنوان ماده تشکیل دهنده غلات صبحانه و مواد پخته شده ای همچون کوکی و نان مورد استفاده قرار می گیرد. در طول چند دهه اخیر؛ محبوبیت جوی دو سر بسیار افزایش یافته است. همانطور که می دانید جوی دوسر سرشار از فیبر غذایی است و دارای خواض کاهش دهنده کلسترول می باشد. در این مقاله قصد داریم برخی از مزایای این ماده ارزشمند را با هم مرور کنیم.

مطالعه بیشتر …